社交焦虑

Manifest

Manifest是一款基于AI技术的心理健康应用程序,主要功能包括个性化对话、即时支持以及定制化冥想课程等。它通过转化用户语言为积极表述并提供音频冥想等方式,帮助用户管理情绪、增强心理韧性,同时适用于日常压力管理、情绪调节、睡前放松及社交技能提升等多个场景。尽管不能完全取代专业心理咨询,但它是一个便捷且经济的选择,适合希望改善心理状态的人群使用。